Jump Rope Fitness mit Mira

Bereit für ein effektives Workout, das auf Dein Fitnesslevel abgestimmt ist? Dann melde Dich jetzt für den Jump Rope-Fitnesskurs mit Mira an. Erlebe am 13.11.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr ein abwechslungsreiches Workout, das auch bei geringer Bewegungserfahrung effektiv ist.

Trainiere in Deinem Tempo und lerne von der professionellen Rope Skipperin Mira Waterkotte wie man das Seil schwingt. Mit kreativen und gelenkschonenden Alternativen erlebst Du, wie viel Freude Bewegung machen kann.

ÜBER MIRA
Für Mira wurde die Leidenschaft zum Rope Skipping zum Beruf. Während ihrer Weltreise landete sie schließlich auf einer Mülldeponie in Tansania, wo sie Kindern das Seilspringen beibrachte. Dabei erlebte sie hautnah, wie das Springseil Leben verändern und Sorgen vergessen kann. Sie beschloss daraufhin das Seilspringen zu ihrem Beruf zu machen und andere zu inspirieren, ihre Träume zu verfolgen. Miras Motto lautet auch in schwierigen Zeiten positiv zu bleiben.

Heute bietet sie (Online-)Coachings und inklusive Teambuilding-Events an und tritt bei Veranstaltungen auf. Zudem produziert sie in Zusammenarbeit mit einer Werkstatt für Menschen mit Behindung in Deutschland ihre eigenen Seile.

EQUIPMENT
Trage bequeme Sportklamotten und bringe Dir ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Die Springseile stellen wir Dir gerne zur Verfügung. Umziehmöglichkeiten gibt es vor Ort.

TREFFPUNKT
Einlass ist zwischen 18:00 und 18:30 Uhr im Erdgeschoss An der Welle 8, 60322 Frankfurt. Die Kurse finden bei trockenem Wetter draußen statt.

GEBÜHR
10 € pro Person